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镁的生理功用(2nd)

营养

镁是人体细胞内的主要阳离子,在细胞外液,仅次于钠和钙。

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镁的生理功用

  • 镁对甲状腺的影响:当镁水平极度降低时,可使甲状旁腺功能低下,经补充镁后,该腺体的功能即可恢复。
  • 胃肠道作用:碱性镁可中和胃酸,镁离子在肠腔中吸收缓慢,促进水分滞留,引起导泻作用。
  • 钙与镁存在拮抗作用。
  • 镁能兴奋细胞膜上的钠钾ATP酶,使细胞外钾向细胞内移动,增加注入。镁能降低钾离子的通透性,减少细胞失钾。镁缺乏时,钠泵活动被抑制,导致细胞内低钾。

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