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卵巢对女人如此重要，你却跟她不熟?不然请迅速说出她的形状、位置以及三种卵巢疾病，可以很快想到答案吗?她为你提供青春、活力、好皮肤、好心情和当妈妈的权利，快来了解下她吧，现在呵护还不晚。

　　关于卵巢，你知道多少

　　1、她们有多大?

　　做个“赞”的手势，看看你的大拇指，每个卵巢就和你的大拇指差不多大。

　　2、她们会缩小?

　　卵巢不会终生都是拇指那么大，35岁以后它会开始变小，进入更年期了或者绝经时，卵巢就和小拇指差不多大小了。

　　3、她们都在干嘛?

　　每个月都默默完成一些变化，然后产出珍贵的卵子，同时还要分泌雌激素、类固醇激素和孕激素，甚至还要分泌一些雄性激素。这样才能确保你身材曲线婉转起伏、胸部饱满、皮肤细腻、毛发长到适当的位置、随时准备当妈并为新生命哺乳等等。总之，真是为了你的健康美丽操碎了心。

　　4、她们会动?

　　没想到吧?卵巢是会动的。在孕期，子宫变大，挤压周围脏器，卵巢也会随之移动，而一旦移动到了一定位置，就会乖乖待在那儿，不会再自己回去了。

　　5、卵巢常见病

　　1）卵巢不爽，而你还不知道?

　　如果卵巢有问题，没有分泌足够的雌激素，你将付出巨大的代价。那么日常生活中发现了什么样的身体症状，是说明卵巢可能出问题了呢?

　　● 月经不调

　　● 对爱爱没兴趣

　　● 易怒、失眠、烦躁，总之老是莫名其妙的情绪不好

　　● 皮肤松弛，突然脱发增加

　　● 尿频、尿失禁

　　● 食欲减退、便秘

　● 下腹阵发性的绞痛

　　● 怀孕困难

　　除了这些，可能还会连累你的骨骼、心血管系统和消化系统。因此建议，命中了4条及以上的，请一定去做一次详细的检查。

　　2）八大因素毁卵巢

　　如果以下这些事如果你条条都中，那可真有点对不起自己的卵巢了。

　　● 吸烟、饮酒

　　● 没有定期体检的习惯

　　● 体重超标

● 服用激素类药物

● 长期单身，没有愉快的爱爱

　　● 总是让自己处于心情不好的状态中

　　● 超过3次流产手术

● 月经期间大量运动或劳累

　　3）做了对不起她的事，会得什么病?

　　【卵巢囊肿】

　　这是我们听说过最多的卵巢疾病，从20岁到50岁的女性都是易发者，一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的 恶性比例。

　　【卵巢早衰( POF)】

　　是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，换句话说就是提前进入更年期，让你1年之间比同龄人老10岁不费劲。你觉得这样的事情不可思议?但就以北京为例，每100个女性中，就有近20个在就医或妇科检查中发现卵巢早衰，这可不是耸人听闻，而是常见疾病。

　　【卵巢妊娠】

　　是一种宫外孕，比较罕见，但也正因为罕见，不容易被察觉，一旦发生非常危险，很容易被误诊为卵巢囊肿、急性阑尾炎等，如果已经怀疑宫外孕，一定请

 养成好习惯，保养卵巢就在日常

　　什么时候要开始保养?

　　一般来说，35以后卵巢就开始慢慢萎缩了，要保养，就要赶在这个年龄段之前开始。由于城市污染和生活压力，医生会建议从30岁就要注意保养卵巢

　　靠谱的保养方法在这里

　　“线轴体”保养

　　要保养卵巢不能只顾卵巢，而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节，这个叫作“线轴体”平衡学说。另外，女性的内外生殖系统是相通的，所以外生殖腺体乳房，也需要在同一时间做一个保养护理。

情绪很重要

　　爱笑的姑娘运气都不会差，而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，而不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。

　　饮食要讲究

少吃油炸食品和动物脂肪，多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡，比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

用花清丹做个定期保养

花清丹能很好的调理妇科疾病，包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等。

经期做女王

　　每次姨妈期都要真心疼自己。尽量保持舒适，不要劳累，不要走长路、举重物，饮食也宜清淡补血，动物肝脏、排骨汤、豆浆，都是适合在经期宠爱自己的美食。

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健康福音你我他，隆力奇健康产品咨询顾问：【挽兰老师】 Q Q：69884907，微信：tang-4800，传播健康的生活理念及健康的保健知识，让健康福音降临你我他，让更多的家庭幸福、快乐！

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