阿波罗飞雁_直销博客网

个人资料

apollolx

自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

文章数量：2242

点击人次：8383406

博文分类

存档

·2018年05月
·2017年02月
·2016年12月
·2016年10月
·2016年09月
·2016年08月
·2016年07月
·2016年01月
·2015年03月
·2015年02月
·2014年09月
·2014年08月
·2014年05月
·2014年03月
·2013年10月
·2013年09月
·2013年08月
·2013年07月
·2013年06月
·2013年05月
·2013年04月
·2013年03月
·2013年02月
·2013年01月
·2012年12月
·2012年11月
·2012年10月
·2012年09月
·2012年07月
·2012年06月
·2012年05月
·2012年04月
·2012年03月
·2012年02月
·2012年01月
·2011年12月
·2011年11月
·2011年10月
·2011年09月
·2011年08月
·2011年07月
·2011年06月
·2011年05月
·2011年04月
·2011年03月
·2011年02月
·2011年01月
·2010年12月
·2010年11月
·2010年10月
·2010年09月
·2010年08月
·2010年07月
·2010年06月
·2010年05月
·2010年04月
·2010年03月
·2010年02月
·2010年01月
·2009年12月
·2009年11月
·2009年10月
·2009年09月
·2009年08月
·2009年07月
·2009年06月
·2009年05月
·2009年04月
·2009年03月
·2009年02月
·2009年01月
·2008年12月
·2008年11月
·2008年10月
·2008年09月
·2008年08月

最新评论

【修订】潘启明：秩序平衡健康

飞雁养生——双向平衡

建立秩序，寻求平衡，保持健康。

“建立秩序，寻求平衡”这八个字非常重要，做所有的事都可以用上。后四个字变通一下就成了。

要成长就改成“实现自我”，要处理关系就“走向独立”，要竞争就“不可复制”，要打仗就“掌握主动”。

我们讲健康，当然就是“建立秩序，寻求平衡，保持健康”。
　　

首先谈建立秩序。

《内经》讲：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
　　

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道，所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”
　　

其次看“寻求平衡”。就是说，气血要按时按量到位，时、位、量都不能有太过不及。

《内经》有很多处讲太过不及。

一是讲天地之气本来就不是一成不变，而是有太过不及，“阴阳之气各有多少，故曰三阴三阳也。形有盛衰，谓五行之治，各有太过不及也。故其始也，有余而住，不足随之，不足而往，有余从之，知迎知随，气可与期。应天为天符，承岁为岁直，三合为治。”“太过者当其时，不及者归其已胜也。”

二是讲人要顺应宇宙，顺应过程还有太过不及，“应则顺，否则逆。逆则变生，变则病。”“非太过非不及，则至当时，非是者骨（乱）也。”

三是讲太过不及的影响，“行有逆顺，至有迟速，故太过者化先天，不及者化后天。”
　　

再来说健康。联合国讲健康，有三条，第一是思想健康，第二是人际关系健康，第三才是身体健康。思想健康，对小孩子，“建立秩序，寻求平衡”就行了，对成年人讲要从转变观念开始。观念转变了，归了零，空了杯才能“建立秩序，寻求平衡”。
　　

健康是养出来的，不是治出来的。养生必需自己做，别人帮不了。真药医假病，真病没药医。病只有自己医，自己没有足够的血气，拿什么来医？只要身体有足够的血气，大多数慢性病，身体自己都能医。